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A quoi s'attendre ?
Vous retrouverez dans cet atelier une alternance entre théorie et exercices pratiques : prise en main, exercice d'ancrage et de centrage afin de réunir toutes les conditions nécessaires à votre pratique et tout cela, dans une ambiance conviviale et chaleureuse.
Vous repartirez avec un petit guide qui reprendra quelques exercices que nous aurons travaillé ainsi que des planches pour penduler au quotidien.
Pour l'atelier, deux formules possibles :
- formule 1 : l'atelier sans le pendule 65 €
- formule 2: l'atelier avec le pendule compris 89€
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